Танилцуулга

Та энэ мөчийг мэднэ дээ: Хэн нэгэн гар утсаа гаргаж, "Инээмсэглээрэй!" гэж хэлэхэд та өөрийн эрхгүй инээмсэглэх гэж хичээдэг. Зарим хүмүүст энэ нь түр зуурын эвгүй байдал биш, харин байнгын санаа зовнил болдог. Гангнам дахь Smile View Шүдний Эмнэлэг дээр бид зураг авахуулахдаа инээмсэглэхээс зайлсхийдэг олон өвчтөнтэй уулзаж байсан. Зарим нь уруулаа чанга зуугаад, зарим нь бүр зурагнаас зугтаадаг. Гэхдээ яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ? Хамгийн гол нь — үүнийг хэрхэн шийдэх вэ?

Хэрвээ та зураг авахуулахдаа санаа зовдог бол энэ гарын авлага танд зориулагдсан. Бид инээмсэглэхээс айх сэтгэл зүйн шалтгаанууд, дараагийн зураг авахуулалтын өмнө хэрэгжүүлж болох хурдан аргууд, мөн таны өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх шүдний эмчилгээний шийдлүүдийг танилцуулах болно. Учир нь хүн бүр камерын өмнө ч, ард нь ч бахархалтайгаар инээмсэглэх эрхтэй.

Яагаад олон хүн зураг авахуулахдаа инээмсэглэхээс санаа зовдог вэ?

Камер худлаа хэлдэггүй—гэхдээ бүх үнэнийг харуулдаггүй

Толинд инээмсэглэх нь зураг дээр инээмсэглэхээс өөр. Өөрөө өнцөг, гэрэл, илэрхийлэлээ сонгож, хянах үед илүү аюулгүй санагддаг. Харин зураг гэнэтхэн нэг агшныг буулгахад, олон хүн "бэлэн биш" байдалд орчих вий гэж айдаг. Жижигхэн өө сэв—шүдний мурийлт, буйлны тэгш бус байдал, эсвэл өнгө өөрчлөгдөх—илүү тод харагддаг мэт санагддаг. Үүний үр дүнд хүмүүс инээмсэглэлээ нуух эсвэл хэт хүчээр инээмсэглэх хандлагатай болдог.

Камер, ялангуяа "селфи" эсвэл өргөн өнцгийн зураг нь царайны харьцааг өөрчилж, жишээ нь хамрыг урт харагдуулах, инээмсэглэлийн асимметрийг тодотгох боломжтой. Хөдөлгөөнд байгалийн мэт санагддаг инээмсэглэл зураг дээр "хөшиж" харагдах үед эвгүй санагдаж болдог. Энэ гажуудал нь бид өөрсдийгөө хэрхэн хардаг болон зураг дээр хэрхэн харагддаг хоёрын зөрүүг үүсгэдэг.

Шүдний бодит асуудлууд гол шалтгаан болдог

Инээмсэглэхээс санаа зовох нь зүгээр л сэтгэл зүйн асуудал биш. Олон хүн эмчлэгдэх боломжтой бодит шүдний асуудлаас болж өөртөө итгэлгүй болдог:

• Шүдний өнгө өөрчлөгдөх — кофе, дарс, насжилтаас үүдэлтэй
• Мурий эсвэл зайтай шүд — тод гэрэлд илүү анзаарагддаг
• Хагарсан эсвэл элэгдсэн шүд — симметрийг алдагдуулдаг
• Буйл илүү харагдах инээмсэглэл — шүднээс илүү буйл ил гардаг

Эдгээр асуудал нь шүдний үйл ажиллагаанд заавал саад болохгүй ч, зураг авахуулах үед өөртөө итгэх мэдрэмжид их нөлөөлдөг. Өндөр нягтралтай зураг эсвэл сошиал медиа дээр ойроос авсан зурагт ийм өө сэв илүү тод харагддаг.

Гангнамд гоо сайхны стандарт өндөр, зураг байнга сошиал медиагаар хуваалцагддаг учраас жижиг өө сэв ч хэтрүүлэгдэн мэдрэгддэг. Гоо сайхны төгс харагдах шаардлага, K-beauty-ийн нөлөө нь "зурагт төгс инээмсэглэл"-д илүү их эрэлт хэрэгцээ үүсгэдэг.

Хүчээр инээмсэглэх нь эвгүй харагддаг, мэдрэгддэг

Санаа зовох үед инээмсэглэх булчин чангардаг. Үр дүнд нь инээмсэглэл "шүд зуун" мэт, эвгүй харагддаг. Сэтгэл зүйчид үүнийг "хүчээр инээмсэглэх" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь шүд хэрхэн харагдахаас илүү өөртөө итгэх мэдрэмжтэй холбоотой.

Царайны булчин—ялангуяа зигоматик болон орбикуларис орис булчин—чангарснаар байгалийн бус илэрхийлэл үүсдэг. Нүдний булчин агшихгүй, хацар зөв өргөгдөхгүй, ам хэт хүчээр инээмсэглэсэн мэт болдог. Харамсалтай нь "зөв" инээмсэглэх гэж хичээх тусам илүү хүчээр инээмсэглэж байгаа нь илт мэдэгддэг.

Солонгост соёлын болон нийгмийн дарамт

Өмнөд Солонгост гадаад төрх нийгмийн чухал үүрэгтэй. Ажлын ярилцлага, болзооны профайл зэрэгт инээмсэглэл чухалд тооцогддог. Энэ дарамт нь өөртөө итгэлтэй хүмүүсийг ч зураг авахуулахдаа эргэлзэхэд хүргэдэг.

Ялангуяа Гангнамд—гоо сайхны шинэчлэл, нийгмийн имижийн төвд—стандарт маш өндөр. Smile View Шүдний Эмнэлэгт ирдэг өвчтөнүүд K-pop одууд, жүжигчдийн инээмсэглэл, буйлны ил харагдах байдал, шүдний хэлбэр, инээмсэглэлийн муруйг онцлон ярьдаг. Энэ нь зүгээр л гоо сайхны хөөцөлдөөн биш, харин соёлын хүлээлт—ялангуяа зураг бүр хуваалцагдаж болох үед—өөрийгөө хамгийн сайнаар харуулах шаардлага юм.

Зураг дээр инээмсэглэлээ шууд сайжруулах аргууд

Удаан хугацааны шийдлүүд хамгийн үр дүнтэй ч, дараах энгийн зөвлөмжүүд танд зураг авахуулахдаа илүү итгэлтэй, бэлэн мэдрэмж төрүүлэхэд тусална:

1. Эхлээд өөрийгөө суллаарай

Зураг авахуулахын өмнө гүнзгий амьсгаа аваад, нүдээ аниад, нүүрээ суллаад дараа нь инээмсэглээрэй. Энэ нь хиймэл, хөшүүн инээмсэглэлээс сэргийлнэ.

Зарим хүмүүст "cheese" гэж хэлэхийн оронд "мөнгө" эсвэл "зөгийн бал" гэж хэлэх нь уруулыг илүү зөөлөн, байгалийн хөдөлгөөнтэй болгодог. Өөр нэг арга бол инээд хүргэсэн дурсамжаа бодох. Ингэснээр таны нүдэнд жинхэнэ гэрэл, дулаан мэдрэмж бий болно.

2. Өөртөө хамгийн зохицсон өнцгийг олж дасгалж

Гар утсаараа янз бүрийн өнцгөөс зургаа авч туршаарай. Ихэнх хүмүүс бага зэрэг толгойгоо хазайлгах эсвэл эргүүлэхэд илүү сайхан харагддаг. Өөрийн тохиромжтой өнцгийг олж, итгэлтэйгээр ашиглаарай.

Түгээмэл нэг дүрэм бол камерыг нүдний түвшнээс арай дээр байрлуулах. Энэ нь хүзүүг уртасгаж, хацрыг өргөж, нүд болон эрүү доорх сүүдрийг багасгадаг.

3. Нүдээ инээмсэглүүлээрэй (тийм ээ, үнэхээр)

"Дюшенний инээмсэглэл" гэж нэрлэгддэг бөгөөд нүдний булчингуудаа ажиллуулах нь инээмсэглэлээ илүү жинхэнэ, дулаан болгодог. Зураг авахын өмнө аз жаргалтай дурсамжаа бодоорой—ингэснээр таны царай байгалиараа зөөлөрнө.

Зөвхөн амаараа инээх нь хиймэл, хавтгай харагдуулж болдог. Харин нүдээрээ хамт инээмсэглэхэд илүү дулаан, хүнлэг төрх бий болдог—шүд тань бүрэн харагдахгүй байсан ч гэсэн.

4. Зөв гэрэлтүүлгийг сонгоорой

Байгалийн гэрэл хамгийн тохиромжтой. Хэт хурц дотоод гэрэл нь сүүдэр үүсгэж, өө сэвийг тодруулж болдог. Боломжтой бол цонхны дэргэд эсвэл зөөлөн өдрийн гэрэлд зогсоорой.

Толгой дээрээс шууд тусах гэрлийг аль болох зайлсхий. Энэ нь нүдний ухархайг хонхойлгож, нүүрний тэгш бус байдлыг тодруулж болдог. Үүлэрхэг өдөр эсвэл нимгэн хөшигний дэргэдэх зөөлөн, сарнисан гэрэл нь арьс, инээмсэглэлийг хамгийн сайнаар харуулдаг.

5. Зураг авахын өмнөх амны хөндийн арчилгаа

Зураг авахын өмнө хурдан шүдээ угаах, утсаар цэвэрлэх эсвэл чихэргүй бохь зажлах нь амны хөндийг цэвэр, сэргэг мэдрэмжтэй болгодог—ингэснээр илүү итгэлтэй харагдана.

Гялалзсан уруул, чийглэг арьс, цэвэрхэн амны орчин нь өөрийгөө бэлэн, тайван мэдрэхэд тусална. Энэ нь жижигхэн дадал мэт боловч сэтгэл санааг сандарлаас өөртөө итгэлтэй болгож өөрчилдөг.

Удаан хугацааны туршид итгэлтэй инээмсэглэл бий болгох шүдний шийдлүүд

Хэрэв та зураг авахуулахдаа санаа зовдог бол илүү тогтвортой шийдлийг бодолцох цаг ирсэн байж магадгүй. Smile View Шүдний Эмнэлэг нь таны хэрэгцээнд тохирсон, үйл ажиллагаа болон гоо сайхныг хослуулсан инээмсэглэл өөрчлөх үйлчилгээ үзүүлдэг.

1. Мэргэжлийн шүд цайруулах

Кофе эсвэл цай олон жил ууснаар шүд өнгөө алдаж, харанхуйлж болно. Мэргэжлийн цайруулах эмчилгээ нь таны инээмсэглэлийг хэд хэдэн өнгөөр цайруулж, аюулгүй бөгөөд байгалийн харагдуулна.

Бид таны шүдний паалангийн мэдрэг байдал, анхны өнгө болон хүссэн цайвар өнгийг харгалзан тохируулсан систем ашигладаг тул шүд тань хэт цайрсан, хиймэл мэт болохгүй.

2. Винир ба гоо сайхны нөхөөс

Хагарсан, зайтай эсвэл жигд бус шүдтэй бол винир эсвэл композит нөхөөс хурдан бөгөөд үр дүнтэй шийдэл болдог. Эдгээр эмчилгээ нь бага зэргийн оролцоотой бөгөөд таны байгалийн шүдтэй төгс зохицно.

Smile View-д бид винирийг дижитал аргаар төлөвлөдөг — таны нүүрний хэлбэр, ярианы хэв маяг, мөн зураг дээр шүд хэрхэн гэрэл ойлгохыг хүртэл тооцдог.

3. Invisalign болон шүдний гажиг засал

Шүд тань мурийсан эсвэл давхарласан уу? Invisalign бол төмөр аппарат хэрэглэхгүйгээр шүдээ цэгцлэх үл мэдэгдэм арга юм. Зөвхөн хэдхэн сарын дотор таны шүдний байрлал болон өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэнэ.

Учир нь эдгээр шүдний тэгшлэгч нь тунгалаг, авдаг учраас эмчилгээний явцад ч та инээмсэглэлдээ илүү итгэлтэй болж эхэлнэ. Энэ бол амьдралд саад болохгүйгээр өөрчлөгдөх боломж юм.

4. Буйл хэлбэржүүлэх

Хэрэв таны инээмсэглэл буйл ихтэй харагддаг бол зөөлөн лазер хэлбэржүүлэлтээр шүдний илүү их хэсгийг ил гаргаж болно. Энэ нь хурдан, бага зовиуртай бөгөөд удаан үргэлжлэх үр дүнтэй эмчилгээ юм.

Бид ихэвчлэн буйл хэлбэржүүлэхийг цайруулах эсвэл виниртэй хослуулан хийдэг бөгөөд ингэснээр шүд, буйл хоёрын зохицлыг сайжруулж, зураг авахуулахад илүү тэнцвэртэй, үзэсгэлэнтэй инээмсэглэл бий болгодог.

5. Бүрэн инээмсэглэл төлөвлөлт

Smile View-д бид дэвшилтэт дижитал технологи ашиглан таны инээмсэглэлийг төлөвлөдөг. Зөвхөн шүд гэлтгүй, уруул, буйл, нүүрний симметр, мөн ярих, инээх, зураг авахуулах үед инээмсэглэл хэрхэн харагдахыг хүртэл харгалзан үздэг.

Үүнд студийн гэрэлд зураг авч, таны инээмсэглэл бодит амьдралын янз бүрийн нөхцөлд — хурим, ажлын ярилцлага, болзоонд явах, эсвэл энгийн селфи авах үед хэрхэн харагдахыг урьдчилан харуулах шинжилгээ багтдаг.

Бодит Өвчтөний Түүх: Зурагнаас Зугтахаас Өөртөө Итгэлтэй Инээмсэглэлд

32 настай нэгэн өвчтөн — бид түүнийг Пак гэдэг гэж нэрлэе — Smile View Шүдний Эмнэлэгт хандаж, "Би зураг дээр инээмсэглэлээ үзэн яддаг. Миний буйл хэт их харагдаж, шүд маань жижигхэн юм шиг санагддаг" гэж хэлсэн юм.

Бид нарийвчилсан үзлэг хийсний дараа дараах эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулсан:

• Тусгай цайруулах үйлчилгээ — инээмсэглэлийг нь гэрэлтүүлэх

• Invisalign шүдний чиглүүлэгч — шүдний байрлалыг зөөлөн засах

• Буйл засах (контурлах) — шүд ба буйлны харьцааг сайжруулах

• Урд талын хоёр винир — симметрийг нэмэгдүүлэх

Зургаан сарын дараа Пак эмэгтэй маань эргэн ирэхдээ гэрэлтсэн, өөртөө итгэлтэй байлаа. Тэрээр найзууддаа шинэ зургуудыг ямар ч шүүлтүүргүйгээр хуваалцсан. Түүний өөртөө итгэх итгэл зөвхөн сэргэх биш, бүр илүү тодорсон байв.

Тэрээр одоо бүлгийн зурагнаас зугтахаа больж, селфи авахдаа ч бүрэн инээмсэглэдэг болсон тухайгаа бидэнд хуваалцсан — анх ирж байсан үеэсээ 180 градус өөрчлөгдсөн юм.

Дүгнэлт: Дурсамжид үлдэх инээмсэглэл

Зураг авахуулахдаа инээмсэглэх нь байгалийн, тайван мэдрэмж төрүүлэх ёстой—санаа зовох зүйл биш. Та инээмсэглэлдээ гоо зүйн эсвэл сэтгэл зүйн ямар нэгэн асуудалтай байж болох ч, үүнд ганцаараа биш гэдгээ санаарай—танд туслах боломж бий.

Smile View Шүдний Эмнэлэг нь хүн бүр өөртөө итгэлтэй, гэрэлтсэн инээмсэглэлтэй байх эрхтэй гэж үздэг. Бид орчин үеийн технологи, гоо сайхны мэдлэг, хувь хүнд тохирсон халамжийг хослуулан, инээмсэглэлээсээ санаа зовдог байсан хүмүүсийг өөртөө итгэлтэйгээр зураг авахуулах түвшинд хүргэхэд тусалдаг.

Хэрэв та инээмсэглэлээ нуухаа больж, зураг, бичлэг, эсвэл бодит амьдрал дээр ч өөрийнхөөрөө бахархалтайгаар харуулахыг хүсэж байвал, доктор Хан-гёл Ким болон Smile View багтай зөвлөгөө авах цаг товлоорой. Та өөрийн санаа зовнил, зураг болон асуултаа авчирна уу. Бид танд мэргэжлийн тусламжийг хүргэнэ.